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MindManager中文官網 > 新手入門 > 是時候提高復習效率了

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是時候提高復習效率了

發布時間:2016-02-05 14:57:50

說到提高復習效率,你一定聽說過艾賓浩斯遺忘曲線,由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現,描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。他發現人體大腦對新事物的遺忘是循序漸進的,人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用,從而提升自我記憶能力。

艾賓浩斯遺忘曲線

艾賓浩斯遺忘曲線告訴人們學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,并且先快后慢。觀察曲線你會發現,學的知識在一天后,如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。

因此,較為規律的復習,可以縮短總的記憶時間。而多次復習就涉及到一套復雜的東西了,對于一切復雜的事務,思維導圖都是比較有效的工具

思維導圖能夠提高復習效率,主要在于它能夠以平面,這個更大的信息展示維度(平面二維>線性一維),將一套知識系統展示到人的面前。通過這種視覺形式的改變,系統的各個部分之間的內在關聯和邏輯就能更容易被大腦理解,從而極大的提高記憶和理解的效率。

這里重點推薦思維導圖軟件:MindManager,大家不妨看看它是如何工作的:

MindManager思維導圖

研究表明,思維導圖能夠讓人更容易理解系統各部分之間的內在聯系和邏輯,適合于學習記憶,理解比較復雜的系統,如果熟練運用該技術,還可以再次提升學習效率高達30%-100%。

當然,MindManager思維導圖不僅僅只適用于提高復習效率,還可以用在老師備課、會議記錄等方面,別光說不練了,趕緊通過http://www.mindmanager.cc/xiazai.html免費下載體驗吧!

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